チョコレートの媚薬効果 | チョコに含まれる成分は恋に効くのか？

皆さん、こんにちは。

絶対喜ばれる心のこもったプレゼント選びをお手伝いするプレゼントソムリエをご訪問下さり、有難うございます。

さて・・・2月14日のバレンタイン！

2月14日は、世の男性は女性からチョコを貰えるかで一日中ソワソワしている日ですよね。

そして、本命チョコを贈る女性も緊張する一日となる日です。

ところで！バレンタインギフトの定番と言えばチョコレートですが、『チョコには媚薬効果が有る！チョコを食べると恋をする!』といった都市伝説の様なモノが存在していました。

そんなチョコの媚薬効果に関して、興味深いニュースを目にする機会が有りましたので、こちらでご紹介、シェアしたく思います。

以下、引用。

チョコを食べると恋をする？フェニルエチルアミンは本当に効果があるのか

古くから「薬」として活用されてきたチョコレート。

「かじると恋をした気分に」「天然の惚れ薬」など、媚薬効果が謳われる事も有ります。

しかし、実際のところはどうなのでしょう？

「恋愛×チョコレート」で注目される成分は様々ですが、皆さんがインターネットで検索してヒットする情報の多くは、「フェニルエチルアミン」という成分が取り上げられているかと思います。

フェニルエチルアミンは「恋愛ホルモン」？

フェニルエチルアミン（phenylethylamine：以下PEA）は、チョコレートにも含まれている成分で、ネットで見つかるページの中には「別名“恋愛ホルモン”と呼ばれています」と書かれている事も少なくありません。

フェニルエチルアミン（PEA）は、なぜ恋愛ホルモンと称されているのでしょうか？

調べてみると、「様々な研究結果を総合して考えると、恋愛をしている時のトキメキに関わっている“かもしれない”から」という事が分かってきました。

ヒトの恋愛感情に関わる脳内ホルモンとしては「ドーパミン」「ノルアドレナリン」が候補とされてきました。

このドーパミン、ノルアドレナリンの放出を促す成分といわれているのがPEAなのです。

PEAはアンフェタミンというノルアドレナリンやドーパミンの放出を促す物質と形が似ている事からこういわれています。

また、PEAと恋愛との関係について、次のような記述がよく見られます。

●PEAをヒトに与えると、気分が高まり、活力が湧いてくる
●“恋の病”を患っているヒトに抗うつ剤を投与したところ、PEAを代謝するタンパク質の体内濃度が下がった
●ヒトの尿に含まれている成分を調査したところ、熱愛中の男女の尿中にはPEA代謝物が多く含まれていたが、離婚したカップルでは少量しか含まれていなかった

しかし、このように一般的な人や熱愛中の人たちを対象にしているような本で引用されている文献は、うつ病患者の方などを対象にした臨床観察結果ですし、データも古いです。

さらに、

●ヒトは恋をすると脳内からPEAを分泌する、またその分泌は永遠に続かず2～3年でなくなるため、恋は3年で冷めるのだろう

といった記述もよく引用されていますが、残念ながら、今回はその根拠となるデータを見つける事は出来ませんでした。

以上のように、今回私が文献を見た限りでは、一般の人に当てはまるかどうかを判断する事は出来ませんでした。

従って、「PEAは恋愛のトキメキに関わっている“かもしれない”」と述べるにとどめるのが良いと思われます。

とはいえ、ここで話が終わってしまうと、チョコレートの話が出てこないので、今は確かではないけれども、仮にPEAが恋に関わる重要な成分だと解明されたとして話を進めていきたいと思います。

フェニルエチルアミンを食べると恋をする？

仮に、PEAがトキメキに関わる成分だったとして、それを含むチョコレートを食べることでヒトは恋をした気分になれるのでしょうか？

実は、私たち人間がPEAを口から摂取した場合、仮に一度に1000ミリグラム摂取したとしても、24時間以内に50％以上が尿として排出されてしまうとの事。

チョコレートの中には、重さにして約0.0006％のPEAが含まれているので、1000ミリグラム摂取しようと思ったら、スーパーに売っている板チョコ（50グラム）を一度に3000枚以上も食べなくてはなりません。

しかも、それだけ食べられたとしても、24時間で半分が排出されてしまうのですから、悲しいものです。

ちなみにラットにPEAを注射すると興奮状態になるという実験結果がありますが、ラットを興奮させるのに必要な量のPEAをヒトに投与するには2000～3000ミリグラムは必要になる計算だそうです。

ということは、板チョコに換算すると3000枚の2倍、3倍は食べる必要があります。

加えて、私たちの脳には「血液脳関門」という仕組みが備わっています。

これは、血液中に含まれている有害な成分などが、簡単には脳内に入ってこないようにしているバリアの様なものです。

このバリアによって、チョコレートなどの食べ物の成分が脳に影響を与えることは基本的には難しいとされています。

アミノ酸の一種であるトリプトファンのように一部の食品成分については脳機能に影響を与えるという事も確認されつつありますが、PEAについてはまだ確かめられていませんし、ヒトではすぐに代謝されてしまうので、脳機能に直接影響を与えることは難しいかと思います。

ここまでを纏めると、仮にPEAが恋愛に関係する物質だったとして、「私たちが現実的に食べられるチョコレートの量に含まれる程度のPEA量では、恋への効果は期待できない」といったところでしょうか。

バレンタインにチョコレートをあげる意味

とすると、「バレンタインデーにチョコレートをあげる意味なんてないじゃん」と思われるかもしれません。

ですが、たとえ恋の効果がなくとも、チョコレートは美味しいです。

食べると幸せな気分になれます。

バレンタインの時期にしか出合えないレアなチョコレートも有ります。

買って自分で食べるのもいいですし、シェアするのも良いですよね。

因みに、心理学で「好意の返報性」という言葉があります。

相手からの好意を感じた時に自分も好意を返そうという心理が働きやすい、という意味です。

現実の世界では、必ずしも好意が返って来る訳では無いですし、受け取った側もお返しを強要されていると感じる必要はありません。

ただ、中にはチョコレートを貰って嬉しかったからお返ししたいと思える人はいるでしょうし、チョコレートを貰って嫌な気分になる人も少ないのではないでしょうか。

バレンタインデーという年に一度のイベントを、純粋に自分なりに楽しんでみてもいいかもしれません。

如何でしたでしょうか？

チョコレートの媚薬効果＝チョコに含まれる成分が恋に効くかについて、エビデンスを検証していますが、個人的にへ～っと気になったのは、『熱愛中の男女の尿にPEA代謝物が多く含まれていたが、離婚したカップルでは少量しか含まれていなかった』という点と、『ラットにPEAを注射すると興奮状態になる』という点ですね。。。

この2点を見ると、やはりチョコレートには媚薬効果＝チョコに含まれる成分は恋に効くのでは・・・と思ってしまいますが・・・。

いずれにせよ、本命チョコを贈ろうと思っている女性には、大きな励ましになるのではないでしょうか？

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